MUAY THAI, ou boxe tailandês, é uma luta originária da Tailândia, país do qual é oesporte nacional. Arte marcial com mais de dois mil anos de existência criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter uma boa saúde.
É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas e pés', e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa e eficiente.
FONTE: WIKIPEDIA MUAY THAI
Falando da preparação física...
Eu nunca tinha conseguido fazer nem 3 apoios, agora faço mais que isso.
Eu nunca me imaginei pulando corda depois de velha (uma das minhas brincadeiras preferidas da minha infância.).
E os temidos ABS, ou abdominais...nunca fiquei tão feliz em faze-los. Pq?
Se acha q adquirir prazer em fazer abdominal, eu ainda não pirei, mais é o nosso momento de descanso, então... amo o ABS.
Pra dizer a verdade o q mais gosto é q a aula nunca é igual a passada. Sempre uma coisa nova, uma nova forma de executar os exercícos.
E claro, socar o saco.
Bem a verdade é que estou me sentindo muito bem com o Muay Thai. Dormindo melhor, mais calma e o melhor emagrecendo cada dia mais e com saúde.
=D
Todo mundo lutando hehehehehe
